فوائد الجوز للدماغ

فوائد الجوز للدماغ
يساعد الجوز على تحسين وظائف الدماغ مما يزيد من القدرة على التركيز. الوقاية من الإصابة بمرض ألزهايمر، والذي يرتبط بذاكرة الإنسان حيث إن الجوز يساعد على تقوية الذاكرة. يحتوي الجوز على مواد مضادة للأكسدة وحمض الأوميجا 3 مما يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ.